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Filosofía práctica: El autoconocimiento

El autoconocimiento: clave para una vida auténtica.

Serenidad ante el caos.

Sócrates, por ejemplo, decía: «Conócete a ti mismo», subrayando que solo a través de una profunda comprensión de nuestras emociones, pensamientos y motivaciones podemos vivir de forma coherente con nuestros valores.

La vida está llena de momentos de tensión, estrés y frustración. Sin embargo, la filosofía nos brinda herramientas para gestionar nuestras emociones de manera más equilibrada. Por ejemplo, los estoicos, como Séneca y Marco Aurelio, nos enseñan que lo que nos perturba no es lo que sucede, sino cómo interpretamos lo que sucede.

Encontrar sentido en lo que hacemos.

En lugar de dejarnos llevar por el flujo de la rutina o las expectativas externas, la filosofía nos invita a cuestionar nuestras metas y aspiraciones. ¿Estamos viviendo de acuerdo con lo que realmente nos importa? Reflexionar sobre el propósito vital nos ayuda a encontrar motivación incluso en los momentos más oscuros, y nos recuerda que, al tener un «porqué», somos capaces de superar casi cualquier «cómo».

Claridad en tiempos de duda.

Aristóteles nos habla de la virtud como un punto medio entre los extremos, y aplicar este concepto en nuestra vida cotidiana puede ayudarnos a encontrar el equilibrio en nuestras decisiones, evitando tanto el exceso como la carencia.

Una mente más libre.

La práctica filosófica nos enseña a enfocar nuestra mente en lo que realmente importa y a evitar quedarnos atrapados en pensamientos inútiles o dañinos. Al observar nuestras preocupaciones desde una perspectiva filosófica, nos damos cuenta de que muchas de ellas son pasajeras y no definen nuestra vida en su totalidad.

Elige la mentoría filosófica como alternativa completa, real y duradera.

Paco Pavon

Mi nombre es Paco Pavón, he sido militar profesional en los ámbitos de prevención e inteligencia; criminólogo especializado en psicología de la delincuencia. Máster en Filosofía Teórica y Práctica y Máster en Comunicación, Sociedad, Cultura y Política.

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